2022年北京冬奥会越野滑雪观赛指南
越野滑雪比赛分为竞速赛（短距离）和耐力赛（长距离）两类。滑雪技术同样分为两种：传统技术和自由技术。我们准备了关于这项燃肺运动，您需要了解的相关信息。
作者: Jo Gunston
19 一月 2022 1:36
越野滑雪
照片出自： 2018 Getty Images
2022年北京冬奥会越野滑雪比赛将会有296名运动参赛，其中包括男子、女子选手各148位。北京冬奥会越野滑雪的12个奖牌项目比赛将在张家口赛区的国家越野滑雪中心进行。
越野滑雪比赛对于运动员的体能消耗极大，通常运动员在抵达终点后都会因为筋疲力尽而倒在雪地上调整呼吸。
越野滑雪12个竞赛项目的争夺将在2月5日至20日展开。新体鱼文化@奥林匹克频道
2022年北京冬奥会越野滑雪竞赛项目
越野滑雪竞赛项目分为两类：耐力赛（长距离）和竞速赛（短距离），滑雪技术同样分为两类——自由技术和传统技术。
自由技术对于运动员蹬冰的动作不作限制，运动员滑雪的脚步动作和滑冰类似（八字形）。传统技术则要求运动员不得有任何蹬冰动作（侧蹬），运动员双脚交替滑行时，两个雪板必须平行。
越野滑雪的出发形式也分为两种：集体出发和单独出发。集体出发的形式类似于马拉松，单独出发的形式类似于自行车计时赛。
女子项目
10公里传统技术
7.5公里+7.5公里双追逐
短距离自由技术
团体短距离传统技术
4x5公里接力
30公里集体出发自由技术
新体鱼文化@奥林匹克频道
男子项目
15公里传统技术
15公里+15公里双追逐
短距离自由技术
团体短距离传统技术
4x10公里接力
50公里集体出发自由技术
新体鱼文化@奥林匹克频道
2022年北京冬奥会应该关注的越野滑雪明星
越野滑雪起源于挪威，“ski”一词来自古挪威语的“skid”，译为一截木棍。所以，挪威选手统治这项运动就不足为奇了。
挪威在冬奥会历史上共斩获121枚越野滑雪奖牌（包括47枚金牌），位居第一，遥遥领先排在第二位的瑞典（80枚奖牌）。
不过，历史可能会在北京冬奥会上改写，尤其是女子越野滑雪项目上。因为这项运动冬奥历史最成功的女子运动员、挪威传奇名将玛丽特·比约根在2018年平昌冬奥会后结束自己的奥运生涯，她曾斩获15枚奖牌，包括8枚金牌。
去年12月结束的滑雪巡回赛上，共有六个国家先后登上过女子10公里传统技术项目的榜首位置，分别是俄罗斯、挪威、芬兰、瑞典、德国和奥地利。
2018年平昌冬奥会团体短距离自由技术项目上，美国选手基甘·兰道尔和杰西·迪金斯爆出冷门，成为首位赢得冬奥会越野滑雪金牌的美国女子运动员，如此成就甚至令她们自己都没有想到过，比赛结束后，迪金斯甚至需要和队友兰道尔反复确认：“我们是刚刚赢得冬奥会冠军吗？”
本赛季，迪金斯的状态不俗，在滑雪巡回赛上位居第二，仅以1分之差落后于瑞典选手约翰娜·哈格斯特罗姆，后者也是北京冬奥会赛场值得关注的新星。整个赛事当中，迪金斯轻松取得积分榜的领先优势，如果不是第4站比赛（共6站）的摔倒导致她浪费了一些时间，她原本有望摘得巡回赛冠军。ROC选手娜塔丽娅·涅普里亚耶娃和瑞典选手埃巴·安德森分列滑雪巡回赛总排名的第三和第四名。
安德森的同胞弗里达·卡尔森在滑雪巡回赛上和迪金斯相撞后早早退赛，北京冬奥会上，她也是不可忽视的存在。在本赛季世界杯10公里传统技术比赛中，卡尔森击败过挪威名将特蕾泽·约豪格。
约豪格没有参加滑雪巡回赛，而是选择以训练来备战北京冬奥会。尽管如此，挪威人依旧是女子越野滑雪队的明星选手，有她在，挪威依旧是夺冠热门。2021年越野滑雪世锦赛在德国奥伯斯多夫举行，约豪格在那届赛事中赢得了4个项目的金牌：15公里双追逐、10公里个人自由技术、4x5公里接力以及30公里传统技术。6个项目中斩获4金的成绩让她傲视群雄。在约豪格未能夺冠的短距离和团体赛项目上，瑞典名将约娜·松德林登上最高领奖台。
2021年世锦赛只有1个项目未能夺冠、2018年平昌冬奥会两个项目未能夺冠的挪威男队是北京冬奥会越野滑雪比赛中应该关注的队伍，约翰内斯·霍斯弗洛特·克莱伯是队内最耀眼的明星。
跟随爷爷训练的克莱伯今年25岁，平昌冬奥会上斩获3金的他在2021年世锦赛上复制了在韩国的成功。
在滑雪巡回赛上，擅长短距离的克莱伯大放异彩，以将近2分钟的巨大优势摘得总冠军。他的同胞埃米尔·艾弗森在耐力项目上状态正佳，世锦赛上斩获50公里集体出发冠军。另外，挪威队还在世锦赛短距离传统技术以及15公里个人传统技术比赛中横扫领奖台，队内高手如云。
克莱伯最大的对手是ROC队的亚历山大·博尔舒诺夫，后者在滑雪巡回赛上同样取得佳绩，在总排名上落后于克莱伯位居第二。芬兰的伊沃·尼斯卡宁位居总成绩榜第三，北京冬奥会前状态不俗。在滑雪巡回赛上，他和姐姐科尔图·尼斯卡宁同一天摘得金牌。新体鱼文化@奥林匹克频道
2022年北京冬奥会越野滑雪赛程
比赛场馆：国家越野滑雪中心 - 张家口赛区
（所有时间均为北京时间）
2月5日
15:45 - 女子7.5公里+7.5公里双追逐
2月6日
15:00 – 男子15公里+15公里双追逐
2月8日
16:00 – 女子短距离自由技术预赛
16:50 – 男子短距离自由技术预赛
18:30 – 女子短距离自由技术四分之一决赛
18:55 – 男子短距离自由技术四分之一决赛
19:25 – 女子短距离自由技术半决赛
19:35 – 男子短距离自由技术半决赛
19:47 – 女子短距离自由技术决赛
20:00 – 男子短距离自由技术决赛
新体鱼文化@奥林匹克频道
2月10日
15:00 – 女子10公里传统技术
2月11日
15:00 – 男子15公里传统技术
2月12日
15:30 – 女子4x5公里接力
2月13日
15:00 – 男子4x10公里接力
2月16日
17:00 – 女子团体短距离传统技术半决赛
17:40 – 男子团体短距离传统技术半决赛
19:00 – 女子团体短距离传统技术决赛
19:30 – 男子团体短距离传统技术决赛
2月19日
14:00 – 男子50公里集体出发自由技术
2月20日
14:30 – 女子30公里集体出发自由技术
新体鱼文化@奥林匹克频道