空手道选手尹笑言：笑傲赛场，言礼于心

2020年2月16日，尹笑言（右）在世界空手道联合会（WKF）K1-A级系列赛迪拜站比赛中迎战伊朗选手阿莱萨阿迪·希玛

图片由WKF提供

“当我踏入比赛场地一瞬间，我太享受这块场地了，尤其当自己拿下第一分时，特别享受这一刻所有人目光都聚焦在你身上！越打越有感觉了！”尹笑言至今还记得2009年自己第一次参加国际赛事时的情景。

那是在摩洛哥举行的第六届世界青少年空手道锦标赛，面对场内观众，年仅16岁的她上场前十分紧张，但当她走入赛场，紧张感倏然消失，取而代之的是兴奋。等她打完了到后台，这种激动依旧持续着。她的教练不得不拍拍她脑袋提醒她“别太兴奋了！别捂嘴了，后面稳着点”。

她最终获得女子组手54公斤级银牌，对于接触空手道才两年的她来说，这已是很不错的成绩。这次比赛也成为她笑傲空手道赛场的起点，从那以后，她多次在世界空手道联合会K1-A系列赛、K1超级联赛和世锦赛中夺冠，一路领跑女子组手-61公斤级积分榜。3月下旬，世界空手道联合会提前公布首批入围东京奥运会空手道项目的选手名单，她成为第一位获得奥运会空手道比赛入场券的中国选手。

尹笑言参加2019年世界空手道联合会K1超级联赛上海站比赛

图片由WKF提供

赛场上的尹笑言出手果断、英姿飒爽，被大家称为“空手道一姐”，不过她的运动生涯却并不是以空手道开始的。来自河南郑州的她因为身高优势，小学的时候入选市体校练习排球，在初中的时候又被选入南京军区女排，但面对专业队里普遍比自己高的队友们，她感受到了差距，于是在2007年回到河南省开始练习跆拳道，就在同一年，中国空手道国家队成立，才开始跆拳道两周的她又被教练推荐去练习空手道。

尽管在运动生涯早期兜兜转转，经历几项运动的转变，她一直很明确自己的目标。在接受东京2020官网采访时她说：“就是想证明自己，闯出属于自己的舞台，为自己争口气，搏个未来。”

2018年世界空手道联合会K1超级联赛在日本武道馆举行，尹笑言对战日本选手染谷真有美

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空手道的比赛项目包含“型”（预定动作表演练习）和“组手”（对打）两种，在尹笑言参加的组手比赛中，两名运动员需在一个面积为8米x8米的比赛场地进行对战。对战过程中，运动员的攻击必须击打在对手身体的目标区域。

尹笑言坦言在最初的训练中，因为自己没有接触过任何对抗性项目，她根本无从下手。“但是教练告诉我们，凡是对抗性项目‘想打人首先要学会挨打’，就是他的这句话，一直激励着我，”她说。当时在白天她大部分时间都是陪老队员训练，晚上自己练习。“如果晚上有老队员来加课，那是我最开心的事了，意味着有人可以帮我纠正动作。不停去问老队员这拳对不对？这腿法错了吗？有问题就去请教，不懂不理解就去问，这样日复一日，慢慢地就有了对抗的感觉，一点点就有了自信！”她回忆道。

“空手道的礼仪可以让练习者体会到尊重他人的重要，同时也能享受到被他人尊重的快乐”

尽管组手比赛是对抗性的，但尹笑言最初是被空手道的礼节所深深吸引。她说：“空手道对礼仪教育和礼节规定非常重视，练习空手道的人不仅需要学习空手道技术，还需要学习礼仪，这对培养空手道学习者高尚的人格魅力很有帮助。”在被誉为“近代空手道之父”的船越义珍所总结的松涛二十训中，第一条便是“空手道始于礼，终于礼”，比如选手在开始组手比赛之前，需要互相鞠躬。“空手道的礼仪可以让练习者体会到尊重他人的重要，同时也能享受到被他人尊重的快乐，”她说。十多年多去了，她依然觉礼节是空手道的魅力所在。

2016年，国际奥委会正式宣布空手道成为2020年东京奥运会的比赛项目，世界各地的空手道练习者为之感到振奋，尹笑言也不例外。“当知道空手道进入奥运会时特别兴奋，这么多年的努力，终于可以通过这个舞台来实现自己的梦想了！”她说。同时她也表示，空手道成为奥运会项目后，有更多的人去练习空手道、研究了解空手道的文化内涵，国内空手道练习者的技术水平也有了很大的提高。

虽然东京奥运将延期至明年夏天举行，尹笑言说这并没有改变她的目标，只是需要重新调整自己的竞技状态，将备战周期加长而已。她说：“我深信机会是留给准备好了的人，我时刻准备着！” 这份自信也让她能顶住压力，在赛场上发挥自如，她说：“有了一些比赛经验，越大的比赛就要学会放松自己，应该享受这块场地、这个舞台的魅力，因为平时训练的已经很充实，在关键时刻关键场次就要做到相信自己。”

在采访的最后，尹笑言也为正处在新冠肺炎疫情严重地区的运动员们送上了自己的鼓励。她说：“希望大家不要放弃！在家也可以练习到想加强的技术，只要努力、只要坚持，无论疫情还是人生的困难，都会冬去春来、万物复苏！迎春遇见更好的自己！”